"Chàng trai 150kg kiên trì đi bộ 20 phút đến trường mỗi ngày, bất chấp mọi thời tiết, đã có màn 'lột xác' ngoạn mục chỉ sau 2 năm"

Cân nặng không chỉ phản ánh sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn đến ngoại hình, đặc biệt với những người thừa cân như Michael Watson. Ở tuổi 16, Michael nặng hơn 151kg, khiến anh thiếu tự tin và khó gần gũi với bạn bè, đặc biệt là các bạn gái. Để thay đổi, từ 2 năm trước, Michael quyết tâm giảm cân bằng chế độ ăn kiêng và đi bộ 20 phút mỗi ngày từ nhà đến trường, bất chấp thời tiết. Hành trình giảm cân của anh đã trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người.

Trong thời gian đó, Michael thường bị bạn bè trêu chọc về ngoại hình. Dù cảm thấy tổn thương, anh lấy đó làm động lực để cố gắng. Ngoài việc đi bộ, Michael kiên trì theo một chế độ ăn kiêng, mặc dù làm thêm tại một cửa hàng thức ăn nhanh rất cám dỗ. Sau 2 năm, anh đã giảm hơn 50kg, chỉ còn hơn 90kg khi bước sang tuổi 18. Không chỉ cải thiện ngoại hình, Michael cũng tự tin hơn trong giao tiếp với các bạn gái. Mặc dù gặp khó khăn, anh luôn nhắc nhở bản thân rằng mỗi ngày là một cơ hội mới để thấy kết quả. Hành trình giảm cân của Michael đã trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người, trong đó có thầy giáo thể chất của anh, Terrance Jones, và là một ví dụ hiếm hoi về sự phát triển cá nhân ở học sinh phổ thông.

Thầy Terrance ấn tượng với phương pháp giảm cân khoa học của Michael, hiện đang theo học nghệ thuật ẩm thực. Sau khóa học kịch năm ngoái, Michael có ý định trở thành diễn viên nhưng trước mắt sẽ tìm một công việc ổn định sau khi tốt nghiệp. Nguồn CNN.

Source: https://afamily.vn/cham-chi-moi-ngay-di-bo-den-truong-20-phut-bat-chap-mua-nang-chang-beo-hon-150kg-chi-mat-dung-2-nam-de-lot-xac-ngoan-muc-20190516115309007.chn